О курении, привычках и здоровье.

Все мы прекрасно знаем, что каждый человек индивидуален, поэтому у каждого организма есть способность привыкать к каким-либо ощущениям и воздействиям.
Наши привычки формируются в результате многократных повторений: если мы часто делаем одни и те же действия, то привыкаем и повторяем их даже не задумываясь об этом. Привычки бывают вредными и даже полезными. Многие из человеческих привычек могут влиять на здоровье человека.
Привычки, которые способствуют сохранению здоровья, принято называть полезными. Приведём маленький пример: если чистить зубы и кушать в одно и то же время, если ложиться спать с открытым окном.
Те привычки, что приносят вред нашему здоровью, называются вредными. Например: если долго сидеть у телевизора, чрезмерно употреблять сладости, лёжа читать и т.д.. А вот самым опасным влиянием на здоровье является употребление табака.

Ещё вредными привычки называются потому, что от них очень часть не возможно отказаться, ведь они со временем становятся просто необходимыми для человека.В результате ограничения таких привычек, идут серьёзные последствия, что человеческий организм не в состоянии сам справиться с ними. К сожалению, чаще всего такой процесс связан с тем, что, когда табак попадает в организм, то уже становится неотъемлемой частью всех обменных процессов, и организм сам по себе начинает требовать те составляющие компоненты, что так вредны для нашего здоровья.

Последствия курения формируются очень медленно, а все вредные вещества постепенно накапливаются и в результате появляется много различных заболеваний. Курение – в наше время не просто вредная привычка.Сейчас самым опасным является привыкание к курению в очень юном возрасте, потому как организм ещё молодой и не сформированный, ему сложно бороться с табачным воздействием.
Давным давно учёными уже доказано, что вред курения состоит в самом табачном дыме, где ядовитых веществ содержится более 30. Это такие вещества, как органические кислоты, углекислый газ, синильная кислота, никотин, смолистые вещества, аммиак.

Рассмотрим подробное воздействие курение на организм.

1. Органы пищеварения: в результате действия дыма табака на органы пищеварения, получается раздражение слизистой оболочки полости рта, потом возникает трещина эмали зубов, кровоточивость дёсен, сухость губ, изменение цвета самих зубов, возникают болезни, под названием гастрит, язва желудочно-кишечного тракта, возможно развитие раковых болезней.
2. Нервная система: под воздействием никотина в нервной системе возникают изменения. Появляется постоянная утомляемость глаз, нарушается питание головного мозга, ухудшается слух, память, внимание.
3. Органы дыхания: когда человек курит, вместе с дымом в его организм попадают компоненты находящиеся в дыму, они имеют свойство раздражать слизистую оболочку путей дыхания, в следствии этого возникает воспаление и кашель.
4. Сердце: при курении повышается нагрузка на сердце, увеличивается давление и пульс, появляются боли в голове, забиваются кровеносные сосуды, что ведёт к серьёзным заболевания сердца.