Когда бактерии и вирусы попадают на наши миндалины, возникает ангина, при которой затруднено глотание, а в горле появляются болезненные ощущения.
Профилактика ангины

Этот серьезный недуг можно предотвратить профилактическими методами и вовремя принятыми мерами по укреплению иммунитета. Главный фактор профилактики возникновения различных болезней – это здоровый образ жизни, при котором сопротивляемость организма инфекциям, в том числе горла, не дает им развиваться. Вредные привычки, в частности, курение, повреждает слизистые оболочки гортани, и вирусные заболевания тогда развиваются чаще.

Не следует употреблять холодную пищу, особенно сильно охлажденные напитки – это снижает защитные функции миндалин и провоцирует развитие заболевания. Одеваться тоже стоит по погоде, а не по моде – во избежание лишних простуд.

Помещение должно регулярно проветриваться, но не стоит устраивать сквозняки – это фактор риска для возникновения простуды.

Лечение ангины

Следует также следить за ротовой полостью, ведь именно там находится большое количество микробов и вирусов самой разнообразной формы. Рот необходимо периодически полоскать – или обычной водой (кипяченой) комнатной температуры, а также водой с добавлением фурацилина или марганцовки для антибактериальной профилактики. Полоскание горла лекарственными отварами до трех раз в день также поможет избежать появления ангины.

Целебные настои из трав – прекрасная мера профилактики болезней и средство для укрепления иммунитета. Такие настои предназначены для внутреннего применения. Можно сделать настой из корней кровохлебки: настоять их 3 часа и принимать до шести раз за день по столовой ложке.

Если вы подвержены простудным заболеваниям и они ваши частые гости, вам помогут ингаляции. Ингаляторы можно приобрести в любой аптеке. Состав для ингаляции можно сделать самому из травяных настоев – из лаванды, из можжевельника, из шалфея и чабреца. Травяной сбор залейте кипятком – одна столовая ложка на стакан – склоните над стаканом голову, предварительно накрывшись одеялом, и вдыхайте лечебный пар. Эфирные масла тоже хороши для ингаляций, их можно применять с ингаляторами.

Перед тем как выйти на улицу, проведите процедуру массажа шеи и лимфатических узлов – это помогает предотвратить возникновение ангины. Такой массаж поможет и в случае, если вы поели что-нибудь холодное. В любом случае профилактические меры будут полезны.