Аффирмации – это позитивные утверждения, которые помогают заменить негативные установки сознания на те, которые нужны вам. При беременности, это – Вера в благоприятное вынашивание ребёночка, лёгкие роды и крепкое здоровье вашего малыша.
Читать аффирмации нужно в хорошем настроении. Можно совмещать их с визуализацией, представляя, как вы держите в руках своё сокровище. Или начинать с визуализации, так как представляя своего малыша, вы, вероятнее всего, настроитесь на позитивную волну. Во время чтения аффирмаций желательно гладить животик, чтобы малыш не только чувствовал ваш посыл, который вы направляете ему в виде чувств, мыслей и слов, но и ощущал ваше прикосновение к его миру, к миру, в котором он сейчас живет. Вот некоторые примеры аффирмаций. Если здесь нет подходящей вам, то можете придумать сами специальную аффирмацию для вас и вашего крохи.
- Я здорова
- Мой малыш рождается крепким и здоровым
- Я готовлюсь к родам с любовью
- Роды проходят легко и быстро
- Мой малыш ждет своего появления на свет
- Мир встречает моего малыша с любовью
- Я – прекрасная мама
- Я посылаю моему малышу любовь, которая помогает ему гармонично развиваться
- Я уже готова стать мамой
- Мой малыш знает, как сильно я его люблю и жду
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.