Беременность – прекрасное время, когда ждёшь малыша, представляешь, как он будет улыбаться, как ты будешь с ним играть, кормить его грудью, как он пойдет ножками, как назовет тебя мамой. Особенно интересное время, когда он начинает шевелиться в животике. Но во время беременности иногда бывает трудно, эмоционально тяжело.
Врачи объясняют это гормональными изменениями в организме женщины. И не для кого не секрет, что беспокойство и нервное поведение женщины, может сказаться на ребёнке тем, что он будет беспокойный и капризный. Что же делать, что бы сохранить спокойствие и настроиться на позитив?
- добрые отношения с близкими, особенно с мужем
- чаще бывать на свежем воздухе
- общаться с домашними животными
- аффирмации
- мантры и медитации
- приятная и спокойная музыка
Используя эти рекомендации Вы станете спокойнее и Вам будет гораздо проще настроиться на позитив. Здоровья и Счастья Вам и Вашему малышу!
Комментариев еще нет! Поздравляем, вы будете первым!
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.