Разрыв отношений всегда сопровождается рядом негативных последствий. Так уж мы устроены, что отпустить любимого человек не может быть легко по определению. Как же быть в такой ситуации и что следует делать?

Обычно причинами разрыва отношений становятся следующие факторы:

* часто неоправданные ожидания и надежды, взаимные претензии, охлаждение чувств негативно влияют на существующие отношения;

* могут присутствовать необъяснимые причины, которые понятны только самой паре;

* расставание в духовном плане.

В понятии боль содержится очень много. Если ее наложить на чувства, то на душе будет очень нелегко. Иногда, любовь и боль может стать сестрами. Можно ощущать уже не только физическую боль, но и душевную. Именно к последней очень сложно найти действенное лекарственное средство. Как бы ни было, душевная боль переживаема.

Очень тяжело пережить эмоционально-ментальные переживания, которые могут удушить собственный характер. Физические ощущения могут проявляться в тошноте, распирании в груди, дикой горечи и прочего. Одновременно все это могло сопровождаться удручающими и отягощающими чувствами (чувство досады, обида, самосожаление, разочарование и прочее).

Следует понимать, что расставание является завершением определенного цикла, который должен перейти в следующую ипостасью. Если рассматривать разрыв отношений именно с этой точки зрения, то можно совершить очень большой прорыв, который поможет интегрировать свою душу, несмотря на всю болезненность этого процесса. Помните, что пережив это событие можно эволюционировать и совершенствоваться.

Нужно учитывать, что отголоски будут еще длительное время напоминать о своем существовании. Именно с таким обстоятельством следует вести продуктивную борьбу.

Изначально можно прибегнуть к помощи специалистов-психологов. Таким образом, вы сможете переложить свое эмоциональное состояние еще на кого-то, при этом, получив квалифицированную помощь. Если суметь выйти из эмоциональной привязанности, то можно принять личную ответственность за все реакции и мысли, связанные с определенными людьми.

Как бы ни складывалась ваша жизнь, помните, что ваше право заключается лишь в том, чтобы все завершилось удачно.

Итак, как можно преодолеть расставание с любимым человеком? Изначально нужно поставить точку и понять, что продолжения уже не будет. Если вы расходитесь, то следует отпускать человека. Нужно уважать решение человека, который решил уйти и не ждать его.

Дальше важно преодолеть этап, когда будут появляться навязчивые мысли. Именно во власти человека освободиться от всего этого. Нужно как можно быстрее обрести трезвый взгляд на вещи.

Помните, что любая работа над собой – это личная ваша выгода. Другими словами, из кризиса можно получить много пользы для собственной личности. Это может проявиться в улучшении своего физического состояния, взгляда на жизнь, повышения в карьере, приобретения новых увлечений и хобби. Это список можно продолжать, но все в этом плане очень индивидуально.

Не следует сильно расстраиваться, потому что человек является сильным творением, которое может выдержать многое.