Основные причины отсутствие стояка — это неправильное функционирование половых органов и потеря нервной проводимости по рецепторам от головного мозга к мочеполовой системе мужчины. Снижение потенции может наблюдаться одновременно с отсутствием или снижением либидо, нарушением процесса эякуляции, аноргазмией.
На самом деле факторов, влияющих на степень эрекции у мужчины множество: от образа жизни до имеющихся болезней в организме и окружающей обстановке на момент секса. Но справиться самостоятельно с данной проблемой вряд ли получится, тут требуется консультация врача по мужскому организму (андролог, уролог) или психолог, который избавит от определенных комплексов в постели.
Стоит ли бить тревогу
Состояние потенции для мужчины является одной из главных составляющих полноценной жизни. С возрастом приходит угасание сексуальной активности, и мужчины не должны особо расстраиваться по этому поводу. Главное проверить состояние здоровье и выяснить причины эректильной дисфункции. Пройдя определенное лечение даже возрастная импотенция лечится.
Хуже дело обстоит в молодом возрасте, когда соматически здоровый мужчина начинает испытывать трудности с достижением и удержанием эрекции. В современном мире бич мужского здоровья кроется в постоянной занятости работой, усталостью. Неправильный образ жизни, ненормированный график работы дает отпечаток на сексуальную жизнь, желание к сексу. Вредные привычки тоже снижают и так нездоровое состояние половой системы.
Понять, что есть уже проблемы с эрекцией, и нужно идти к врачам можно по наблюдениям за утренней и ночной спонтанной эрекцией. Если такое возбуждение полового члена сохраняется, то имеют место психологические причины снижения потенции (стресс, нервозность, депрессии).
При отсутствии утренней и ночной эрекции и проблемах в постели необходимо идти в больницу за помощью и лечением, так как это симптом патологий внутри организма.
Факторы приводящие к снижению потенции
В решение мужских проблем с потенцией отдельное внимание уделяют влиянию на мужское здоровье психологических факторов. Отсутствие полноценного отдыха приводит к невозможности думать о сексе, все мысли о сне, появлении свободного времени в сумасшедшем ритме жизни. Мужчина, психологически зависимый от работы, имеет проблемы с потенцией, либидо, достижением оргазма.
Не меняя явными провоцирующими отсутствие эрекции факторами являются:
- Снижение количества тестостерона — возникает при нарушении работы половых желез (семенников), надпочечников, гипофиза, щитовидной железы. Различные заболевания в организме также могут вызвать изменение гормонального состава у мужчин;
- Нарушение кровообращения в малом тазу — начинается при травмировании половых органов, заболеваниях крови, проблемах с давлением, воспалительных процессах в мочеполовой системе;
- Окружающая среда — плохая экология, токсическое действие ядовитых веществ при намеренном или случайном их попадании в организм. К внешним раздражителям можно отнести обстановку в которой происходит половой акт. Если мужчину что-то раздражает или отвлекает от романтического настроения, возможно эрекция не наступит или будет кратковременной.
Образ жизни
Отдельным пунктом в перечне причин, влияющих на потенцию называется образ жизнедеятельности мужчины.
Плохое влияние на мужскую силу оказывают:
| 1. | употребление алкогольных напитков |
| 2. | неправильное питание |
| 3. | сидячий образ жизни |
Если у молодых людей при нездоровом образе жизни не всегда явно проявляется эректильная дисфункция, то у мужчин среднего и старшего возраста влияние данных факторов усугубляется возрастными изменениями в половой сфере, что ведет к постепенному снижению потенции с частым проявлением сексуальных расстройств.
Что делать при плохой эрекции
Психогенную эректильную дисфункцию лечит сексолог или психолог. С другими негативными факторами придется обратиться к узким специалистам (эндокринологу, хирургу, венерологу, терапевту, кардиологу), либо пройти обследование у уролога, андролога. Не нужно самостоятельно принимать лекарственные препараты для улучшения потенции. Эффективное лечение возможно после устранения всех причин нарушения эрекции, что стимулирующие таблетки не всегда могут сделать.
Консервативное лечение является одним из методов терапии, помимо этого есть много вариантов восстановления сексуальных способностей.
Как справиться если слабо стоит
Причин эректильной дисфункции много, поэтому нужно воспользоваться всеми способами устранения патологии. Хорошо помогает восстановлению потенции физические упражнения по методике Кегеля. Это комплекс упражнений, помогающий улучшить кровоснабжение органов малого таза, укрепить интимные мышцы, повысить энергоспособность организма.
- настроение;
- активизируют кровоток в паху;
- усиливают либидо.
В практике сексологов есть такая методика лечения, как секс-терапия. Оба партнера при таком лечении стараются максимально помочь друг другу улучшить удовлетворение от секса. Для этого нужно создать романтическую атмосферу в комнате: зажечь ароматические свечи с ароматом природных афродизиаков для возбуждения, включить приятную музыку, приготовить легкий ужин, женщине одеть красивое белье, соблазнять мужчину, пробуждая в нем желание и страсть.
Периодическое воздержание тоже может улучшить потенцию мужчины. При частом сексе происходит усиленная выработка тестостерона, который не накапливается в организме. То же самое происходит и со спермой, которая не успевает созревать. После нескольких дней отсутствия половых контактов у мужчины копится сексуальная энергия, организм подсознательно желает процесс эякуляции, а значит либидо имеет наивысшую точку возбуждения, эрекция возникает при первых взглядах на объект желания.
Консервативное и хирургическое лечение являются основными способами лечения эректильной дисфункции, но только в случае если другие методы лечения не имеют эффекта.
Применение медикаментозных препаратов
Для лекарственного лечения требуется одобрение врача. Основу медикаментозного лечения составляют средства для восстановления правильной микроциркуляции крови в мочеполовой системе. Чаще это такие средства, как Сиалис, Левитра, Зидена, Виагра. Препараты состоят из синтетических компонентов, действие которых направлено на расслабление мышц малого таза и усиление притока крови к пенису. За счет такого механизма вызывания эрекции наступает длительное и стойкое возбуждение полового члена.
Гормоносодержащие лекарственные средства оказывают влияние на количество тестостерона в крови мужчины, тем самым активизируя природные сексуальные желания и функции органов. Подавление активности нервных рецепторов пениса необходимо для увеличения времени эрекции в процессе секса. Возможно совмещение нескольких групп препаратов, если существует лекарственная совместимость компонентов лекарств, и нет проявление побочного действия.
В качестве дополнения к основному лечению потенции врачи прописывают поливитаминные и минеральные комплексы, отвары лекарственных трав для общего укрепления сил организма, повышения иммунитета, питания органов и систем.
Как устранить интимные нарушения без лекарств
Немедикаментозные способы лечения мужской силы состоят из правильного питания, здорового образа жизни, использования природных компонентов в рецептах нетрадиционной медицины.
Корректировка питания является основой всех рецептов лечения. Для крепкой эрекции мужчинам необходимо уделить внимание продуктам с большим количеством витаминов, микроэлементов, простого белка, углеводов, аминокислот.
Ежедневный рацион должен состоять из нескольких видов перечисленных продуктов:
- морепродукты (рыба, креветки, кальмары, морская капуста, мидии);
- кисломолочные продукты (сыр, творог, ряженка, кефир, йогурт, сметана);
- зелень (петрушка, укроп);
- овощи (тыква, томат, огурец, кабачок, морковь);
- фрукты (киви, авокадо, ананас, персики, яблоки).
Исключение алкоголя, жирных, жареных и сдобных блюд, а добавление в питание творога, отварной рыбы, курицы, свежей зелени, отвара шиповника добавит мужскому организму здоровья.
Приятным открытием для мужчин со слабой потенцией станет ежедневное занятие спортом и пешие прогулки на свежем воздухе. Здоровый отдых заряжает энергией, укрепляет мышцы, активно действует на работу сердца и сосудов, устраняет усталость и повышает иммунитет.
Большое влияние на эрекцию мужчины оказывает настрой партнерши. Понимание и поддержка в моменты неудач в постели необходимы со стороны женщины.
Иначе мужчина совсем перестанет уделять время интимной стороне жизни, и навлечет на свое здоровье еще большие проблемы, которые придется исправлять долгое время с применением медикаментозного и хирургического лечения не только половых органов, но и иных систем организма.
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.