Бывает, проснешься с утра, приоткроешь глаза и уже поняла, что тебе лениво даже в туалет встать, не то что куда-то далеко собраться или делать какое-то важное дело.
Каковы причины лени?
Причин такому амёбному состоянию бывает несколько. И нередко при точном их выявлении, находится и ответ на животрепещущий вопрос избавления от лени.
Нередко выражением «лень» мы обозначаем собственное свое нежелание что-то предпринимать. Это как раз ситуация, когда мы мечтаем о переменах, но по каким-либо факторам оставляем все по-прежнему. Преимущественно таким образом под банальную лень способен замаскироваться человеческий страх, люди ставят такие крупномасштабные цели, что просто неспособны понять, как их осуществить, а это часто становится причиной реального страха, пугая и отталкивая. То есть лень играет роль своеобразной защитной реакции от боязни не справиться с нагрузкой или ситуацией.
С другой стороны, мотивом лениться способно стать полное или даже частичное отсутствие четких целей и замыслов. Понятное дело, когда некуда стремиться, то и предпринимать ничего не желается.
Не нужно также забывать, что лень способна стать и соматической реакцией на слишком сильное переутомление или перенапряжение нервного, психологического свойства. Вероятно, в последнее время вам приходилось немало трудиться и отдохнуть толком не получалось. Теперь ваше тело внаглую жаждет компенсировать недополученное и отказывается перемещаться в пространстве.
Нередко лень является тогда, когда человек утрачивает интерес к своим занятиям или работе, то есть старые задания и процессы оказываются преимущественно скучными и неинтересными. Банальность и однообразие - благодатная почва для лени.
Как же преодолеть лень?
- Занимайте себя на полный день. Это совсем не означает, что необходимо буквально с головой погрузиться в трудовую деятельность (а то в лучшем случае получится её бурная имитация).
- Выделите время собственным увлечениям, разговорам с родственниками и друзьями, хобби, спортивной деятельности. Чем более активным будет ваш обычный день, тем больше возникнет энергии и желания что-либо полезное совершить.
- Если вам довелось испытать стресс (работа, семья, личное) - сначала отдохните и восстановитесь! Дайте телу прийти себя! И тогда точно всё будет хорошо!
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.