Пожалуй, не существует такой женщины, которая не хотела бы быть ухоженной, стройной и молодой. И для этого у каждой из нас в арсенале имеется несколько секретов красоты, стройности и молодости. Отличным средством для приобретения стройной фигуры и упругой, гладкой, шелковистой кожи, да и общего оздоровления организма, издревле считаются различные эфирные масла.
Способы применения эфирных масел для похудения
Способов похудеть с помощью масла просто невероятное количество, однако, пожалуй, самыми простыми и доступными из них можно назвать: массаж, ванны, обертывания, с помощью вдыхания аромата. Однако не следует забывать, что, если хоть капля неразбавленного эфирного масла попадет на незащищенную кожу или слизистую оболочку, можно получить достаточно сильный ожог. Так что эфирные масла для похудения следует использовать обязательно разбавленными с различными натуральными основами. Это может быть любое растительное масло, шампунь, крем и проч.
Массажное масло
Массажное масло изготовить совсем несложно, даже новичку. Необходимо только 6 капель грейпфрутового масла, 3 капли масла можжевельника и 3 капли розмаринового масла добавить в 30 мл. масла из виноградной косточки. Чтобы эта процедура была эффективной, это масло необходимо ежедневно втирать в проблемные участки тела.
Курс арома-ванн
Курс арома-ванн, проведенный в домашних условиях можно сопоставить с достаточно дорогостоящим курсом в SPA-салоне. Вот только ванну приготовить необходимо по всем правилам. Сначала приготовим смесь из аромамасел: по 1 капле герани и можжевельника, 2 капли розмарина и 3 капли лемонграсса. Добавляем эту смесь в полстакана кефира или сливок и растворяем этот состав в ванне (температура воды должна быть 370-380). Принимать ванну следует через день по 20 минут. Курс составляет 10-15 процедур.
Обертывания для похудения
Тем, кто хочет быстро похудеть масло можно использовать для обертывания в домашних условиях. Это очень эффективный метод похудения, а также избавления от растяжек и придания коже гладкости и упругости. Результат будет заметен уже после 3-4 процедур. 3 ст.л. косметической глины нужно развести в теплой воде до состояния сметаны. В глину добавить 1 ст.л. виноградного или миндального масла и 8 капель антицеллюлитной смеси аромамасел. Наносим эту смесь тонким слоем на проблемные места и оборачиваем пленкой на 2 часа. Смываем водой и втираем массажное масло.
Почти все эфирные масла для похудения отзывы получают самые положительные.
Аромалампы
Вдыхая аромат эфирных масел, можно справиться с некоторыми психологическими проблемами, которые провоцируют появление лишнего веса. Достаточно только капнуть парочку капель эфирного масла в аромалампу.
Аромамасла для похудения
Аромамасла для похудения помогут:
- притупить чувство голода, избавиться от лишней жидкости и нормализовать обмен веществ помогут ароматы лимона, грейпфрута, имбиря, розмарина, можжевельника, кардамона, герани и проч.
- масла мяты, корицы, зеленого яблока и ванили способствуют снижению аппетита.
- аромат лавандового, апельсинового, бергамотового и розового эфирных масел используют, чтобы снять стресс и расслабиться.
Ограничения и меры предосторожности использования эфирного масла для похудения:
Несмотря на то, что эфирные масла — приятный и действенный способ похудеть, их использование также имеет свои ограничения:
- нельзя использовать во время беременности,
- стоит с осторожностью применять людям склонным к аллергии и астматикам,
- не использовать концентрированным,
- не допускать попадания на слизистую и в глаза,
- не применять на солнце,
- попавшее на кожу эфирное масло сначала нужно смыть любым растительным маслом (хорошо подойдет подсолнечное, льняное или оливковое масло),
- прежде чем купить масло, нужно убедиться, что оно натуральное и качественное.
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.