Всегда ли мы ухаживаем за руками так же тщательно, как за лицом? Разглядывая по утрам себя в зеркале, многие ли женщины, особенно постбальзаковского возраста, смотрят при этом и на свои руки? Отнюдь. А между тем труженницам – ручкам нужно уделять внимания, порой даже больше чем лицу.
Говорят, что возраст женщины выдают руки. Это действительно так. Если за ними не ухаживать с молодых лет. Вспомним книги и фильмы, где показаны женщины дореволюционной России. В те времена дамы, не только высшего, но и среднего сословия даже летом не выходили на улицу без перчаток. А что же мы? Не секрет, что часто и зимой можно увидеть женщину, прячущую в карманы красные от холода руки.
Холод, жара, ветер плохо влияют на состояние рук. Они краснеют, шелушатся, а ногти становятся хрупкими и часто обламываются. Достаётся нашим ручкам и от домашней работы. Стирка, уборка, кухня - нигде без них не обойтись.
Как же нужно ухаживать за руками, чтобы они до глубокой старости оставались «бархатными»?
В первую очередь, не лениться. Уход за руками должен быть постоянным, без отпусков и выходных. На улицу в холодное время выходить только в перчатках, для улицы разумеется. Другие перчатки – резиновые должна иметь в хозяйстве каждая женщина. Причём не менее двух пар одновременно. Мыть посуду, стирать вручную и прибираться в доме нужно только, в перчатках.
Кроме защиты руки требуют тщательного ухода. После каждого более или менее длительного соприкосновения с водой, руки нужно вытирать досуха и смазывать кремом. Не лишним будет при этом сделать лёгкий массаж рук. Потереть тыльные стороны друг о друга круговыми движениями. Помассировать каждый палец от кончиков к ладони. Не забывать про запястья. Такими же круговыми движениями потереть ладони. При этом вы ещё и воздействуете на множество акупунктурных точек, расположенных на ладонях, что благотворно сказывается на состоянии вашей нервной системы и кровообращения.
Используя пилинг для очистки лица, не забывайте сделать то же самое с руками и локтями. После пилинга руки и локти необходимо смазать питательным кремом. Растрескавшиеся, шершавые руки можно полечить с помощью ванночек с добавлением поваренной соли и пищевой соды. Эти ванночки заодно укрепляют ногти. Можно делать ванночки из тёплого молока с мёдом. После ванночки руки нужно смазать увлажняющим тонизирующим кремом на основе растительных экстрактов, таких как ромашка или алоэ, увлажняющих масел – авокадо, какао, масло чайного дерева, витаминов, глицерина, жировых компонентов. Поскольку тыльная сторона рук практически не имеет сальных желез, можно смело пользоваться кремами для сухой кожи.
Хорошо воздействуют на состояние и внешний вид рук компрессы. Перед сном руки тщательно помыть, вытереть насухо, смазать растительным маслом или жирным кремом, надеть резиновые перчатки поверх них – хлопчатобумажные и так лечь спать. Утром помыть руки тёплой водой. Такой компресс можно делать не чаще одного раза в неделю. Но каждый день можно втереть масло в руки и спать в хлопчатобумажных перчатках. Если к маслу добавить сок алоэ эффект будет виден гораздо быстрее.
Не надо забывать, что на состояние рук, как и всего организма оказывает влияние ваше здоровье. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, профилактика хронических заболеваний так же поможет вам сохранить ваши ручки «бархатными».
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.