Запах изо рта — это достаточно частое явление, которое доставляет человеку много неприятностей. Из за этого люди боятся разговаривать, просто открывать рот, когда кто-то находится рядом. Это по-настоящему изматывает и не даёт возможности чувствовать себя уверенно, поэтому каждый старается найти верный способ избавиться от проблемы и забыть о ней как о страшном сне.
Возможности для этого есть, и они заключаются не только в том, чтобы заглушать запах какими бы то ни было средствами, а в выяснении причины его появления.
Причины запаха изо рта
Он возникает в случае ряда заболеваний и размножения бактерий в слизистой ротовой полости.
Деятельность болезнетворных микроорганизмов во рту человека сопровождается выделением сероводорода, кадаврина, скатола, путресцина, метил-мекраптана. Эти химические соединения и есть причина появления дурного запаха в полости рта.
Некоторые заболевания также становятся причиной появления запаха во рту. К таковым могут относиться: заболевания желудочно-кишечного тракта, печени. В этом случае организм выводит токсические вещества, образовавшиеся как результат болезни, и именно поэтому рождается запах гниения.
Гнойные воспалительные процессы при болезнях уха, горла и носа тоже провоцируют появление запаха изо рта.
Воспалительные болезни, протекающие в лёгких, связанные с распадом тканей — это одна из главных причин .
Кариес, пародонтит, пародонтоз, другие стоматологические проблемы становятся непосредственной причиной запаха в ротовой полости, также как и употребление сильно пахнущих приправ и других продуктов.
Влияет на микрофлору ротовой полости употребление алкоголя и курение. Эта причина особенно отталкивающей становится, когда курят и употребляют алкоголь женщины.
Избавиться от зловония можно только определив причину и настойчиво стараясь её устранить, то есть, в первую очередь нужно лечить болезнь.
Общие советы по гигиены полости рта
Первым нашим советом станет, конечно же, посещение стоматолога, который не только вылечит или удалит проблемные зубы, но даст направление в кабинет гигиены, где вы сможете воспользоваться гигиенической чисткой зубов ультразвуком. Обязательно меняйте зубную щетку каждые два месяца и обзаведитесь зубной нитью. Серьезно отнеситесь и к подбору зубной пасты. Кстати, специалисты рекомендуют параллельно или одновременно с ней использовать зубные порошки. Также заведите привычку чистить зубы или жевать хотя бы мятную «резинку» после каждого приема пищи, особенно если в ней присутствует мясо или остро пахнущая зелень лука, и ваша проблема исчезнет, словно ее и не было.
Если проблема с возникновением неприятного запаха заключается в каких-либо заболеваниях, связанных с уменьшением выделения слюны и, вследствие чего, роста бактерий в ротовой полости, то тут на помощь придет народная медицина.
Для начала увеличьте количество потребляемой за день воды и начните полоскать рот травяными отварами и настоями из свежего укропа и фенхеля, мяты перечной и эвкалипта, листьев кислицы, зверобоя, полыни, земляники, ромашки и коры дуба.
Пытайтесь стимулировать выделение слюны, которая собственно и отвечает за растворение и смывание вызывающих запах бактерий. Для этой цели достаточно часто жевать: подойдет любые безвредные в данном случае растения, листья или жевательная резинка (без сахара).
Способы лечения запаха изо рта
Одним из способов искоренения зловония является соблюдение гигиены полости рта. Содержание зубов, слизистых оболочек в чистоте и постоянный уход за ними способствует своевременному удалению гниющих частиц и устранению неприятного амбре. Чистить нужно не только зубы, но и поверхность языка и дёсны, при этом необходимо применять рекомендуемые стоматологами средства гигиены.
Кроме того, нужно пользоваться ополаскивателями, которые можно приготовить самим. Это могут быть настои на хвое, мяте, ромашке, подорожнике. При больных зубах и других стоматологических проблемах отлично помогает шалфей, он устраняет запах и снимает боль. Для того, чтобы отвар шалфея подействовал, его нужно набрать в рот и, немного подержав, прополоскать всю полость. Такую процедуру нужно сделать несколько раз.
Любыми другими отварами нужно пользоваться по той же схеме, что и отваром шалфея. Для того чтобы во рту всегда был приятный аромат можно жевать травы: мяту, петрушку, лаванду. Хорошо помогает сохранить здоровый аромат во рту лимонные и апельсиновые корочки.
Вместе с вышеописанными шагами следует научиться систематически и правильно очищать ротовую полость от остатков еды и бактерий и скорректировать режим питания. Для этого необходимо:
- каждое утро полоскать рот в течение 3-5 минут прохладной кипяченой водой с несколькими каплями лимонного сока;
- после завтрака съедать половину яблока или небольшую горсть свежих ягод – это хороший способ избавиться от лишнего в зубах и между ними.
- чистить зубы после каждого приема пищи;
- скорректировать рацион в сторону уменьшения потребления белковой пищи и увеличения клетчатки;
- пить больше воды;
- свести к минимуму употребление сладкой сдобы, конфет и газированных напитков;
- хотя бы 2 раза в день пользоваться специальными ополаскивателями для полости рта или отварами трав;
- в качестве «освежителя» дыхания можно использовать специальные спреи, жевательные резинки или мятный настой.
Ротовую полость, как и весь организм нужно закалять. Желательно постепенно снижать температуру воды, которой поласкают рот во время чистки зубов. В идеале она должна стать ледяной. Здоровые десна, плотно примыкающие к зубам не дадут бактериям шансов. Ко всему вышесказанному следует напомнить о регулярном посещении стоматолога.
Народные рецепты по уходу за полостью рта
Со времен деревянной палочки, которой древние греки очищали зубы от остатков пищи, средства по уходу за зубами претерпели существенные изменения, но народная медицина остается верна своим рецептам. Итак, как сделать дыхание свежим?
Лучшие рецепты народной медицины в данной области – это приготовление отваров и настоев трав. Для данных целей подходит мята перечная, зверобой, кора дуба, ромашка, шалфей, череда. Все эти растения обладают противовоспалительным и антибактериальным действием и хорошо оздоравливают ротовую полость. Достаточно залить 1 ч.л. любой травы стаканом кипятка, настоять 30-40 минут и разделив на половину полоскать рот после еды. Чем хуже состояние, тем чаще полоскать рот.
Можно использовать для полоскания готовый спиртовой настой календулы, которого потребуется несколько капель на стакан. Хорошим средством является морская вода, достаточно развести 0,5 чайной ложки морской соли в стакане воды и тщательно полоскать рот. Если данные рецепты кажутся не очень приятными, можно заварить чайный напиток из листьев малины и земляники. Им можно как полоскать рот, так и пить, но без сахара. Выбрав наиболее приемлемый способ борьбы с неприятным запахом, необходимо следовать ему систематически на протяжении 2-4 недель и не забывать о профилактике.
Оставьте свой комментарий
- Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.