По мнению медиков, наиболее благоприятной температурой в помещениях для здоровья человека, является 18oC - 20oС. Снизив температуру на 1oС, можно сэкономить до 5% отопительной энергии. Следовательно, нужно стараться избегать перегрева помещений. Если температура в помещении составляет 20oС, то на обогрев снижается расход энергии приблизительно на 20 % , чем при температуре в 24oС.

В зависимости от того на сколько холодные стены, окна и двери, тем теплее должен быть воздух в помещении для того, чтобы не испытывать чувство дискомфорта.

Если внутри температура стен составляет 13oС, то даже при температуре в помещении 22oС, вы будете чувствовать холод.
В таких случаях, можно улучшить внутреннюю изоляцию наружных стен. Для этой цели можно воспользоваться пенопластовыми плитами, деревянными панелями, алюминиевой фольгой, гипсокартоном, войлоком, толстым текстильным покрытием.

Что касается сквозняков, то они приводят к тому, что воздух в помещении быстро охлаждается. Вследствие чего, для обогрева помещения нужно потратить еще больше энергии. Через щели дверей и окон в помещение попадает холодный воздух, поэтому не забывайте своевременно уплотнять двери и окна.

Лучше чаще проветривать, ненадолго открывая окна. Если же окна открыты длительное время, то теряется дорогая тепловая энергия и сильно охлаждаются стены и потолки.

Находящиеся в помещении чувствует себя комфортно, только в том случае, если уровень относительной влажности находится на интервале от 65% до 35%. Если воздух слишком сухой, возникает жажда, а также повышаются затраты на отопление, так как "сухость" нуждается в повышении температуры для достижения комфорта.

Следует помнить, что холодный воздух (при той же относительной влажности) является суше теплого воздуха. Следовательно, частое проветривание при низких температурах на улице способствует понижению влажности воздуха в помещении.
Частое проветривание помещения равносильно обогреву улицы и выбрасыванию денег в окно. Повесьте на батарею испаритель с водой, и вы будете чувствовать себя комфортно и при пониженной температуре.